17 julio 2005

Taller de Armonización y Autocontrol del Estrés



TALLER:
Armonización y Autocontrol del Estrés
Objetivo:
Ofrecer a los participantes herramientas y técnicas que les poermitan conocer, manejar y control sus niveles de estrés, a través de experiencias vivenciasles y ejercicios practicos.
Contenido:
    • Teoría del Estrés
    • De la emoción a la lesión.
    • Fisiopatología del Estrés.
    • Técnicas para el manejo del estrés:
  • Ejercicios de Respiración avanzada,
  • Streiching (Ejercicios de Estiramiento),
  • Relajación y Visualización
  • Biodanza (un contacto con nuestra expresión corporal)

Facilitado por: Lic. Rafael A. Bazán T.

Fac. Milagros Rodríguez

FECHA: 30 de Julio de 2005

LUGAR: Centro de Desarrollo Integral para la Vida

Dirigido a jóvenes, estudiantes, amas de casa, profesionales de cualquier profesión y todo aquel que desee mejorar sus niveles de estrés y calidad de vida.

Información: Av. 19 de Abril, Edificio VistaLago Torre B, Apto. PH-2B. Maracay Edo. Aragua. Tlf: 0243 - 247 0 102.

e-mail: rafabazr@gmail.com

Elaborado por: Rafael A. Bazán T. @ 3:25 p. m.


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