Curso de Armonización y Autoncontrol del Estrés
Objetivo: Ofrecer a los participantes las herramientas y técnicas que les permitan conocer, manejar y evaluar sus niveles de estrés. A través de experiencias vivénciales y prácticas.
Contenido:Teoría del estrés, Etapas del estrés, Evaluación cognitiva del estrés, Estrés-Enfermedad, Respuestas: Cognitivo-Afectiva, Conductual y Fisiológica. Proceso Respiratorio, Relajación Muscular Progresiva, Gimnasia Psicofisica (Streiching), Yoga, Visualización y Biodanza.
Cupo: Limitado
Fecha de Inicio: 4 de Junio de 2006
Duración: 6 Horas cada sesión. 24 Horas total (4 domingos seguidos)
Facilitador: Lic. Rafael A. Bazán T.
Lugar: Av. 19 de Abril Edificio VistaLago (Frente a la Clinica Lugo) Torre B Apto. PH-2B. Maracay Edo. Aragua, Venezuela. Tlf: 0243 - 247 0 102 / 0416 - 112 2 791. e-mail: rafa_baz@yahoo.es / rafabazr@gmail.com.
http://cursoestres.blogcindario.com/
Taller en Clínica Popular Simón Bolívar
El pasado día del amor y la amistad (14 de Febrero), tuve el agrado de realizar en la Clínica Popular Simón Bolívar de la localidad de Mariara Edo. Carabobo. Un taller de Armonización y Autocontrol del estrés, organizado por la Coordinación Docente del área de Banco de Sangre del mismo resinto de salud y dirigido por mi amiga Merly Tovar.
La participación del grupo a las dinámicas fue interesante, hubo sensibilización y lograron captar nuevas herramientas para el manejo del estrés. Yo por otro lado, tuve la oportunidad de conocer e intergrar a mi repertorio unos nuevos amigos (unos hasta internacionales: Ana Julia).
Al parecer próximamente se estaran desarrollando otros en la misma institución.
Jornadas de la UCI
El pasado 2 de Diciembre tuve el grato placer de participar como ponente en las II Jornadas Cientificas de la UCI Adultos y I Jornadas de la UCI Pediátrica de la Ciudad Hospitalaria Enrique Tejera de la Ciudad de Valencia. El evento fue realizado en el Hotel Don Pelayo en pleno centro de la ciudad.
El momento fue propicio para hablarles acerc
a del manejo del estrés en el personal de esta área, la cual es considerada junto a traumashock y emergencias como una de l
a área clínicas más estresantes y mejor dotadas de recuersos estresores internos y externos (por asi decirlo).
En la velada disfrute del reencuentro con algunas compañeras de la Universidad, la Lic. Cristina Torres y la Lic. Yari Carreño. Innolvidables compañeras de carrera.
Taller de Autoestima y Comunicación
El día de hoy se realizó un taller denominado Autoestima y Comunicación, en las instalaciones de del Laboratorio de Toxicología de la Ciudad Hospitalaria Enrique Tejera, mejor conocida como Hospital Central de Valencia (CHET).
A la misma asistieron personal de Enfermería de distintos centros de salud del estado adscritos a INSALUD, y cuyo objetivo es capacitar y mantener actualizado al personal de enfermería en distintos temas.
La invitación fue realizada por la Lic. Nancira Figuera Coordinadora docente de dicho centro de salud. A pesar de los inconvenientes técnicos y de horario la actividad finalizó con éxito, se logro el objetivo plantea
do, y ya estan interesados en nuevos talleres.
Entre los puntos que se plantearon, la redefinición de Autoestima y Comunicción, los participantes fueron participativos y logramos ir aumentando nuestros conocimientos acerca del tema. El autoestima y la comunicación son fuertes herramientas indispensables en un área de trabajo productivo como enfermería, profesión que exige que sus miembros se mantengan frescos, actualizados y con un suficiente valor hacia si mismos y la profesión.
Bioenergética
Hoy se realizó un pequeño taller de Bioenergética, los participantes se involucraron fervientemente en el proceso terapeútico, iniciamos una fuerte actividad que con solo ejercicios como arraigo se desperto memoria muscular y se logró romper la coraza de algunos participantes. Esto satisface porque se observa la entrega en el proceso de resolución de conflictos.
Aqui pueden disfrutar de algunas
fotos para que tengan una idea...
Taller de Armonización y Autocontrol del Estrés
TALLER:
Armonización y Autocontrol del Estrés
Objetivo:
Ofrecer a los participantes herramientas y técnicas que les poermitan conocer, manejar y control sus niveles de estrés, a través de experiencias vivenciasles y ejercicios practicos.
Contenido:
- Teoría del Estrés
- De la emoción a la lesión.
- Fisiopatología del Estrés.
- Técnicas para el manejo del estrés:
Ejercicios de Respiración avanzada,
Streiching (Ejercicios de Estiramiento),
Relajación y Visualización
Biodanza (un contacto con nuestra expresión corporal)
Facilitado por: Lic. Rafael A. Bazán T.
Fac. Milagros Rodríguez
FECHA: 30 de Julio de 2005
LUGAR: Centro de Desarrollo Integral para la Vida
Dirigido a jóvenes, estudiantes, amas de casa, profesionales de cualquier profesión y todo aquel que desee mejorar sus niveles de estrés y calidad de vida.
Información: Av. 19 de Abril, Edificio VistaLago Torre B, Apto. PH-2B. Maracay Edo. Aragua. Tlf: 0243 - 247 0 102.
e-mail: rafabazr@gmail.com
Enfermería en Congreso
Para todos los profesionales de Enfermería y de la Salud, el próximo mes de Agosto en la centralizada ciudad de Caracas se realizará un
Congreso Nacional de Enfermería los días 10,11,12, y 13. Bajo una inversión de Bs. 45.000,00. En el Hotel Eurobilding.
Al parecer estará muy variado e interesante, quizás valga la pena asistir...
Por otro lado, el Colegio de Enfermería del Edo. Carabobo informó la realización de 02 próximos talleres:
- 28 de Julio 2005, Pautas para la Elaboración de Proyectos.
- 30 de Agosto de 2005, Constitución Política de la Salud.
